如果能早期发现，很多癌症都能达到理想的预后，甚至不影响正常生活。但是，不少人总是由于害怕体检，拖到“不舒服”了才去医院，往往错过最佳时机。第37届上海市肿瘤防治宣传周到来之际，我们不妨聊聊：如何在“不舒服”之前，把癌症拦在门外。

根据世界卫生组织最新报告：近40%的肿瘤是可以预防的，而吸烟是首位可以预防的致癌因素。所以，癌症可防可控可治。

从正常细胞发展到癌细胞，通常需要几年至几十年。在这个漫长的时间窗口，如果可以早发现、早治疗，不但伤害小、负担轻，而且治愈率和生存率更高。

由于大多数癌症早期缺乏特异性症状，甚至没有症状，所以筛查是早期发现癌症和癌前病变的最重要途径。我们建议：对无症状的高风险人群，优先推荐筛查；对特定人群，须进行周期性体检；出现相关症状，及时就诊。

目前本市在社区组织开展多种常见癌症综合风险评估和筛查管理工作，这几种癌症都有相应筛查方法。

大肠癌：填一份问卷，留一点“便便”样本做隐血测试。如果提示高风险，请务必及时接受肠镜检查。

肺癌：低剂量螺旋CT，相当于给肺拍一张高清无码写真，连微小结节都无处藏身，堪称肺癌早筛的“火眼金睛”。

乳腺癌：“钼靶+超声”两位“侦察兵”联手出击，把乳腺里的可疑分子一一揪出。

肝癌：抽一管血（查乙肝和甲胎蛋白），再加腹部超声，两招配合，让肝癌难以“潜伏”。

胃癌与食管癌：内镜是诊断“金标准”，别一听插管就腿软，无痛胃镜“睡一觉”就做完了。

宫颈癌：“TCT+HPV检测”，刷一点宫颈细胞，像做一次“温柔的扫尘”，可以提前把宫颈癌“拒之门外”。

让我们记住，癌症不是“命运的判决书”。如今医疗技术越来越发达，临床具备多种有效的肿瘤筛查与干预手段。主动做一次筛查，就是给身体加一道保险，把肿瘤的风险“拒之门外”。早一步发现，就多一分主动；早一步干预，就多一分从容。

【沪小明工作室】

审稿人：颜维琦

编校：华亭

素材提供：上海市健康促进中心